Лекция «БЕГ и здравый смысл Level 1»

Опубликовано: 16.01.2015

3 февраля в 19:30 у нас в гостях спортивный врач центра спортивной реабилитации и медицинского сопровождения спортсменов Smart Recovery Безуглов Эдуард. Эдуард является главным врачом Российской футбольной сборной по футболу. Его личное увлечение –марафоны. Сейчас он готовится к марафону в Бостоне с задачей 2:48. Его лучший результат 2:59.

Эдуард знает о беге и как спортивный врач, и как марафонец. Поэтому его советы вдвойне ценны.

Семинар посвящен знакомству с грамотным подходом к подготовке к марафонам и полумарафонам и не только.

Практические решения, основанные на знаниях и опыте.

Огромное количество молодых людей, пытающихся преодолеть свои первые 5, 10,21 или 42 километра. Многие бегают не первый год и хотят улучшить свои результаты.

И многие делают это без должной подготовки, а участие в соревнованиях дается им с огромным трудом и оставляет весьма неприятные воспоминания.

В тоже время, любой человек, не имеющий несовместимых с жизнью заболеваний, может без трагедий и травм подготовиться к любой дистанции и после ее преодоления двигаться с улыбкой дальше.

- Как бегать с пользой для здоровья? Что нужно знать о своем организме?

- Необходимо ли сдавать анализы и на что обращать внимание?

- Как не совершать самые распространенные ошибки спортсмена-любителя?

- Что такое функциональная диагностика и ее роль в подготовке к старту?

- Нужен ли тренировочный план и возможно ли его составить самому?

- Можно ли бегать без травм?

- Можно ли бегать с болью?

- Каждый ли может пробежать 42 км и как улучшить свой результат?

- Что лучше: «перетренированность» или «недотренированность»?

- Питание и спортивное питание — что важно?

- Какую методику бега считать правильной?

И многие другие вопросы, которые возникают у нас с Вами каждый день.

Ждём Вас 3 февраля в 19:30 в "Марафонской Квартирке" (м.Новокузнецкая, Космодамианская набережная д. 4/22 корп. А, Анти-Кафе Lets Play)

Smart Recovery http://smartrecovery.su/

Комментарии (1)
  • Павел
    Добрый день! занятие платное или нет??? как зарегистрироваться??? Спасибо!!!!!!!
    21.01.2015 13:52
Вы не представились
Не правильно введен e-mail
Нам интересно Ваше мнение
CAPTCHAОбновить изображение
Вы неправильно ввели текст с картинки
Все поля обязательны к заполнению
Перед публикацией комментарии проходят модерацию

Главное меню

Каталог

Полезные ссылки

Цена
от
до
0 Корзина: 0 руб
Оформи заказ за 45 секунд!